- Физическая активность
- Изучение нового
- Снятие стресса
- Самовыражение
Осваивать танец Contemporary dance можно в любом возрасте, так этот танец прежде всего танец эмоций, свободы тела, это инновации, гибкость тела и ума. Используемые техники, как правило, соответствуют естественным линиям и энергии человека, так как они обеспечивают большую плавность и подвижность, чем балет. Характерны естественные линии положения тела; в нем больше свободы, границы этого стиля гораздо шире, нежели в том же джазе и тем более классике.
Танец как искусство сам по себе важен, поскольку он помогает уменьшить стресс и напряжение как в уме, так и в теле. Contemporary dance — ключ к этому освобождению. Он помогает человеку выразить себя, и это выражение личности может быть терапевтическим для некоторых людей.
